āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāđ€āļŠāļīāļ‡āļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļąāļ•āļ§āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āđ‚āļĢāļ„āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ
āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāđ€āļŠāļīāļ‡āļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļąāļ•āļ§āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āđ‚āļĢāļ„āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ

āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļĨāļ‚āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ 32.1 Other Scientific

āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 1

āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ 24/10/2023

āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ‚āļ”āļĒ Philippe Baralon , Antje Blättner āđāļĨāļ° Pere Mercader

āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ­āđˆāļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™ Français , Deutsch , Italiano , Română , Español āđāļĨāļ° English

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 1 āļˆāļēāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” 2 āļ•āļ­āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ–āļķāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ āđāļĨāļ°āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļīāļˆāļāļēāļĢāļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž

āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ—āļĩāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļ

āļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļ

āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ


āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļŦāļēāļĻāļēāļĨāļ•āđˆāļ­āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ


āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļ­āļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ āđāļ•āđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļĢāļēāļšāļĢāļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™


āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđ„āļ”āđ‰


āļšāļ—āļ™āļģ

āļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđƒāļ™āļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ‚āļēāļĒāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđ‚āļ”āļĒāļ›āļāļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāđāļ„āđˆāļ›āļāļīāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ(āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡) āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļāļīāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļāļąāļšāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ (āļĢāļ°āļŦāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡) āļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļĄāļąāļāļˆāļ°āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ›āļāļīāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ” āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŦāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļāļīāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĢāļ§āļĄāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļđāļ”āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļžāļđāļ”āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āđāļšāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­ (āđāļĒāđˆāļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™) āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ„āļ™āđ€āļ”āļīāļĄāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ™āļąāđ‰āļ™āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

  • āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļšāļŠāļ™ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāļąāļ™āđāļ™āđˆāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ„āļ§āļĢāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›
  • āļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ āļēāļžāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢ āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļ™āļģāļ—āļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒ
  • āđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļķāļ‡āļžāļ­āđƒāļˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļ‡āļĢāļąāļāļ āļąāļāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ„āļ™āđƒāļ”āļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļ‡āļĢāļąāļāļ āļąāļāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ (“āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ–āļēāļĄāļŦāļēāļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āļĨāļđāļ‹āļĩāđˆ āđ€āļ˜āļ­āđ€āļāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™â€)

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđāļĨāļ°āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢāđ„āļ›āļŠāļđāđˆ “āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ‚āļ„āđ‰āļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰â€ (learning curve) āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāđ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĩāļŽāļēāđ€āļ—āļ™āļ™āļīāļŠāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļ­āļĨāđŒāļŸ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ‹āļąāļ 1 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļāļķāļāļāļ™āļ‹āđ‰āļģāđ†āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āđ€āļ”āļīāļĄāđ† āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāđ†āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļĨāđˆāļ™āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļāļķāļāļ—āļĩāļĄāļœāļđāđ‰āđ€āļĨāđˆāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļŦāļēāļāļ—āļļāļāļ„āļ™āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™

āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī (protocols) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ›āđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĄāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ

āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ

āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ„āļ·āļ­āļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļāļŽ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāļĄāļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ‚) āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļē (āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚) āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ§āļīāļ˜āļĩāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļē) āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ āļēāļĒāđƒāļ™ (āđ€āļŠāđˆāļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ—āļĩāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ)āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ•āļąāļ§āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļˆāļ°āļĄāļĩāļ›āļāļīāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļąāļ™ (āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆ 1)

āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļ āļēāļžāļˆāļīāđŠāļāļ‹āļ­āļ§āđŒ

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆ 1 āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļŠāļĄāļ·āļ­āļ™āļ•āļąāļ§āļ•āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ›āļāļīāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļąāļ™
āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡: Shutterstock

āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ›āļ•āļĢāļ‡āļĄāļē (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ—āļģ) āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāđāļœāļ™āļœāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆ (decision tree) āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩ (algorithm) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļāļģāļŦāļ™āļ”āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāđ‡āļ„āļ§āļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™ āđāļˆāļāļˆāđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĨāļ‡āļ™āļēāļĄāđ‚āļ”āļĒāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” (āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆ 1) āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļēāļĒāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ­āļąāļāļĐāļĢāđ„āļ§āđ‰ āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļēāļāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļĄāļēāļāļˆāļ°āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļŠāļĢāļļāļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ āļēāļž (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ āļēāļžāļ§āļēāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļŠāđŒ (infographic)) āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ™āļģāđ„āļ›āļ§āļēāļ‡āđƒāļ™āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ

āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆ 1 āļ—āļģāđ„āļĄāļ—āļļāļāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļēāļĒāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ­āļąāļāļĐāļĢ

  • āļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļĢāļļāļ›āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāđāļœāļ™ āđāļĨāļ°āļĢāļ§āļšāļĢāļąāļ”āļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”
  • āļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļĨāļ‡āđ„āļ›āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ—āļĩāļĄāļˆāļ°āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ 1.
  • āļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļēāļĒāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ­āļąāļāļĐāļĢāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļĨāļ‡āļ™āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļĩāđ‰
  • āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļēāļĒāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ­āļąāļāļĐāļĢāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ• āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĄāļļāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđ„āļ”āđ‰

 

āļŠāļīāđˆāļ‡āđƒāļ”āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ–āļēāļĄāļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ§āđˆāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđƒāļ”āļ–āļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļąāļāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰ “āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨ” āđāļšāļšāļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļīāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1 āļ‚āđ‰āļ­

  • “āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ—āļ­āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđāļ—āļĢāļāđāļ‹āļ‡āđ€āļŠāļĢāļĩāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒâ€
  • “āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ›āđˆāļ§āļĒ/āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļē/āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĢāļēāļĒ/āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄâ€
  • “āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‡āļēāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļĢāļēāļŠāļāļēāļĢ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļŦāļēāļĢāļ·āļ­āļāļąāļ™āļ™āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļĨāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ‡āđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļ­āļ‡â€
  • “āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĒāļļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļēāļŠāļĩāļžāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 10 āļ›āļĩ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāđāļĨāļ°āļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļšāļšāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļˆâ€
  • “āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļąāļ”āđāļĢāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļĢāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ§āđˆāļēāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļ„āļĢāļāļąāļ™āđāļ™āđˆāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡â€

āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļˆāļ°āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđāļĨāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™āļĨāđ‰āļ§āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆ “āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆâ€ āđāļ•āđˆāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āđāļĒāļāļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ—āļģāđāļĨāļ°āļžāļđāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āđ‚āļ”āļĒāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ„āļ§āđ‰ āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļīāđˆāļ‡āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āđƒāļ”āđƒāļ”āļāđ‡āļ•āļēāļĄ (āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆ 2)

āļ—āļļāļāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļ„āļ§āļĢāļ–āļđāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļēāļĒāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ­āļąāļāļĐāļĢ

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆ 2 āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ”āļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļēāļĒāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ­āļąāļāļĐāļĢ
āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡: Shutterstock

āđ€āļŦāļ•āļļāđƒāļ”āļ‰āļąāļ™āļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī

āđ‚āļ”āļĒāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđ‚āļ”āļĒāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄ āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļģāļ§āđˆāļē“āļšāđˆāļ­āļĒ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļš āļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŠāđ‰ āđāļĨāļ°āļ„āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĢāļąāļžāļĒāļēāļāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāļŠāļđāļ‡āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļļāđˆāļ‡āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāđˆāļ­āļĒāļ™āļąāļ āđ€āļ§āđ‰āļ™āđāļ•āđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļ āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰āđāļĄāđ‰āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļąāļ„āļ„āļĩāļāļąāļ™āļāđ‡āļ•āļēāļĄ

āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļāļīāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļˆāļ°āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ ( āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļąāļāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”) āđāļĨāļ°āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļĨāļķāļāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļĩāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļŦāļĨāļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 3 āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ­āļąāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāđƒāļ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰

āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢ

āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŦāļĨāļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āđ‚āļ”āļĒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ—āļĩāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļšāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļĢāļĨāļļāļ–āļķāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļˆāļ­āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ‹āđ‰āļģāđ† (āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļļāļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ” (bottlenecks) āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ™āļ­āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢāđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°/āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāđāļĨāļ°/āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļĨāļ‡āļ—āļļāļ™ āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ” (pain management program) āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļąāļ•āļ–āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ™āļģāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļ”āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰

Philippe Baralon

āļĄāļĩāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļŦāļĨāļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 3 āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđ‚āļ”āļĒāļœāļđāđ‰āļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰

Philippe Baralon

āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­

āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļ„āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļĩāļāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļ”āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđƒāļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ™āļ­āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļšāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļļāļāļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ­āļąāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļē

āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰

āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 2 āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļāļąāļšāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ”āļīāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŠāļēāļ‚āļēāđƒāļŦāļĄāđˆ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĩāļāļ™āļąāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ—āļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļŠāļĄāļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ/āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ/āļŠāđˆāļēāļ‡āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°/āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ—āļĩāļĄāđ€āļ”āļīāļĄ āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļĢāļ°āļšāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļ•āļĢāļ‡āļāļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļ” (āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆ 3) āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļŸāļąāļ‡āļ„āļģāļ•āļīāļŠāļĄāļˆāļēāļāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļŦāļĄāđˆ āļŠāđˆāļ§āļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŠāļēāļ‚āļēāđƒāļŦāļĄāđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ„āļ›āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļ™āļ§āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļŦāļĄāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđāļĢāļ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļ”āļīāļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļāđ‡āļˆāļ°āļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļŠāļđāđˆāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ­āļĩāļāļ—āļĩ

āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ”āđƒāļ”āļ‹āļķāđˆāļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ”āļīāļĄāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāđāļĨāļ°āļšāļđāļĢāļ“āļēāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļąāļšāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļˆāļķāļ‡āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļē āđ‚āļ›āļĢāļ”āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļŠāļīāļ™āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ™āļēāļāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāļĄāļ‡āļēāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāļ—āļļāļāļ„āļ™āļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļšāļ„āļģāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāļ™āļĩāđ‰āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļāļĨāļąāļšāļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āđƒāļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ—āļĢāļąāļžāļĒāļēāļāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļˆāļģāļāļąāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāđƒāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļš āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļĨāļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļĢāļĨāļļāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļāļģāđ„āļĢ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļĄāļēāļˆāļēāļāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĄāļđāļĨāļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ

āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄ

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆ 3 āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„/āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„
āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡: Shutterstock

āļāļēāļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāđāļĨāļ°āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī

āļŦāļēāļāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āļ›āļąāļāļŦāļēāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢ āđāļĨāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđƒāļ™āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļ„āļ·āļ­ “āļ‰āļąāļ™āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āļĢāļ‡āđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ ? āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāđāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ–āļąāļ”āđ„āļ›āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ āđāļĨāļ°āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ āđāļĨāļ°āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ”

āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļ­āļšāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđāļĒāļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļąāļĻāļ™āđŒāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđāļĨāļ°āđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģ āļĄāļīāļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ§āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ āļāļēāļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļāđ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­ SMART template (āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆ 2) āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļšāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ”āđ€āļŠāļīāļ‡āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ§āđˆāļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆ 2 SMART 5 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī

S Specific. āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģāđāļĨāļ°āļˆāļģāđ€āļžāļēāļ°
M Measurable. āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ§āļąāļ”āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļ§āļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
A Accepted. āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđˆāļēāļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ”āđƒāļˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļ—āļļāļāļ„āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļāļāļēāļ“āđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļĄāļ·āļ­āļāļąāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļĄāļļāđˆāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™
R Realistic. āļĄāļīāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĨāđˆāļēāļ§āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ—āļĢāļąāļžāļĒāļēāļāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
T Timebound. āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđ„āļ§āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ§āļąāļ™āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļšāļĢāļĢāļĨāļļāļ–āļķāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ

 

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ SMART

āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ SMART template āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ āļŠāļĄāļĄāļ•āļīāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļļāļāļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļ­āļēāļĒāļļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ”āļīāļĄāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļžāļ­āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļĄāļēāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļēāļ”āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡ āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ

  1. – specific formulation āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļœāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ”āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ„āļ”āđ‰āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 8 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ–āļķāļ‡ 18 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđāļĨāļ°āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđ„āļ§āđ‰
  2. – measurable quantity āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļ”āđ„āļ”āđ‰ āļ•āļąāļ§āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļāļēāļĢāđ‚āļ•āđ‰āļ•āļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ (āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđƒāļšāļĒāļīāļ™āļĒāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļāļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļ™āđ„āļŸāļĨāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđƒāļ™ PMS āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™)
  3. – acceptance āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļš āļ—āļĩāļĄāļ‡āļēāļ™āļ„āļ§āļĢāļŦāļēāļĢāļ·āļ­āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļ”āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļœāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ—āļĩāļĄāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļīāļ™āļĒāļ­āļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ™āļĩāđ‰
  4. – realistic āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ•āļāļĨāļ‡āļāļąāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ—āļĢāļąāļžāļĒāļēāļāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢ (āļ—āļĩāļĄ) āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„ (āļ‹āļ­āļŸāļ•āđŒāđāļ§āļĢāđŒ)
  5. – time (deadline) āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 1 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ 2022 āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ•āļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļšāļ—āļ§āļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđāļĨāļ°āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 20 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2022

āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡ SMART template āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļĢāļĨāļļāļœāļĨāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŸāļąāļ‡āļ”āļđāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļžāļđāļ”āđāļ„āđˆāļ§āđˆāļē “āļ‰āļąāļ™āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ™āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āđāļœāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ› āđāļĨāļ°āļ‰āļąāļ™āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāļ„āļļāļ“āļ‚āļĒāļąāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™â€ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļąāđˆāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡ SMART āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļēāļĢāļ–āļ™āļēāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ§āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡

āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļąāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™ SMART āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļāļ‰āļĨāļēāļ”āđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ—āļĩāļĄāļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ•āļāļĨāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ§āđ‰ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđāļœāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđƒāļ„āļĢ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”

Pere Mercader

āļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™ 3 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļ„āļ·āļ­ āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļē āđāļĨāļ°āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™/āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢ

Pere Mercader

āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ?

āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ­āļēāļˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļēāļāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āļ āļēāļ§āļ°āļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ›āđˆāļ§āļĒāđ„āļ›āļĢāļąāļāļĐāļēāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļ­āļ·āđˆāļ™) āđāļĨāļ°/āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāļ‚āļēāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĩāļāļ™āļąāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ‚āļ™āļēāļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āđ† āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ™āļąāđˆāļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļ™āđˆāļēāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļļāļ›āļŠāļĢāļĢāļ„āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāļ‚āļēāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļāļąāļšāđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ (āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļš āļŠāđˆāļēāļ‡āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„) āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ›āļĨāļāļ—āļĩāđˆāļĻāļąāļĨāļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļŠāļĨāļš

āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāļĄāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļˆāļķāļ‡āļĄāļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļĨāļēāļ­āļ­āļ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāļĄāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļēāļāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ—āļąāļāļĐāļ°āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđāļšāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļāđ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāļĄāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ„āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™ āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļāļĢāļ“āļĩāļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĨāļēāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļĒāļēāļ§āļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāđƒāļ™āļĪāļ”āļđāļĢāđ‰āļ­āļ™ (āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļēāļˆāļ–āļđāļ “āļĨāļ·āļĄâ€ āđ„āļ”āđ‰)

āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāđ†āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāđˆāļ­āļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ‚āļ”āļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļ 2-3 āļ›āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ€āļĢāļēāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļąāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŠāļēāļ‚āļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ—āļĩāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļĒāļ­āļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļļāļ›āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāđāļŦāđˆāļ‡āļāđ‡āļĒāļēāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ

Antje BlÃĪttner

āļŠāļīāļ™āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ™āļēāļāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāļĄāļ‡āļēāļ™

Antje BlÃĪttner

āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ—āļĩāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāđ†āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļĄāļĩāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„/āļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāđ†āļāđ‡āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĨāļ”āļĨāļ‡ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļ‚āļē āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĢāļēāļšāļ–āļķāļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ‚āđāļĨāļ°āđāļĄāļ§āļ‚āļ­āļ‡ WSAVA (āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđƒāļ™āļ›āļĩ 2016) āđ‚āļ”āļĒāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļŠāļēāļ‚āļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ€āļˆāļ­āļ§āđˆāļēāļ­āļĩāļ 6 āļ›āļĩāļ•āđˆāļ­āļĄāļē āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļšāļēāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļĄāļ­āļĒāļđāđˆ āļ—āļĩāđˆāđāļĒāđˆāļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ·āļ­āđƒāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāđ†āļāļĢāļ“āļĩāđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āļ—āļĩāļĄāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļĒāļąāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļĄāļ­āļĒāļđāđˆ

āļŠāļĢāļļāļ›āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļļāļāđāļˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļāļģāđ„āļĢ āđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ•āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļąāļāļˆāļ°āļžāļšāļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ„āļ­āļĒāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ„āļ™ āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļļāđ‰āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļ—āļĩāļĄāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļļāđ‰āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāļ‚āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ—āļĩāļĄāļ‡āļēāļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāđ‰āļēāļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļīāļšāļ„āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļĢāļāđ†āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ™āļģāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰ āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļģāļāļąāļ”āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļšāļĢāļīāļĐāļąāļ—āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 3 āļ„āļ™āđāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 5 āļ„āļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļˆāļ°āļĄāļĩāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāđ„āļ§āđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āđāļ•āđˆāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ­āļĒāļđāđˆāļ”āļĩ

āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđƒāļŦāļāđˆ 2 āļ„āļģāļ–āļēāļĄ

āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ™āļąāđ‰āļ™ āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āđāļĨāļ°āļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļ·āļ­ “āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ„āļ§āļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ (āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡ “āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđƒāļŦāļĄāđˆâ€) āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļąāļ”āđāļ›āļĨāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļąāļ”āļĨāļ­āļāļĄāļēāļˆāļēāļāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆ (āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆ 3) āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđƒāļŦāļĄāđˆ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļĢāļĒāļķāļ”āļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļĩāļžāļīāļĄāļžāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ‚āļ”āļĒāļŠāļĄāļēāļ„āļĄāļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡) āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāđˆāļ­āļĄāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđƒāļ™āđāļ‡āđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄ āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āđāļ‡āđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāļĄ āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļąāļ”āđāļ›āļĨāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩ

āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆ 3 āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ (āļˆāļēāļ 2) āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 1 āļŦāļĄāļ§āļ”āļŦāļĄāļđāđˆ

āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ
āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ‚
āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđāļĄāļ§
āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚
āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĨāļđāļāđāļĄāļ§
āļ›āļĢāļŠāļīāļ•āļ āļēāļĒāđƒāļ™: āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢ
āļžāļĒāļēāļ˜āļīāļŦāļ™āļ­āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ: āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢ
āļ›āļĢāļīāļŠāļīāļ•āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ: āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢ
āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļ—āļģāļŦāļĄāļąāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļžāļĻāļœāļđāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļžāļĻāđ€āļĄāļĩāļĒ
āļĢāļąāļ‡āļŠāļĩāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„
āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āļĒāļēāļŠāļĨāļšāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āļĒāļēāļŠāļĨāļš
āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļļāļˆāļˆāļēāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°; āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢ
āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļē
āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆ
āļšāļ—āļŠāļ™āļ—āļ™āļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆ
āļāļēāļĢāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
āļāļēāļĢāļ—āļģāļ™āļąāļ”āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ›āđˆāļ§āļĒāļ™āļ­āļ
āļāļēāļĢāļ—āļģāļ™āļąāļ”āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ›āđˆāļ§āļĒāđƒāļ™
āļāļēāļĢāļ—āļģāļ™āļąāļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļēāļĢāļļāļ“āļĒāļ†āļēāļ•
āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­
āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡
āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢ
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ„āļ‡āļ„āļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļŦāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē
āļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļāļēāļĒ
āļĢāļēāļ„āļēāđāļĨāļ°āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļģāļĢāļ°āđ€āļ‡āļīāļ™
āļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļēāļ„āļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™
āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™
āđ€āļ§āļŠāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ™
āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ āļēāļĒāđƒāļ™
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āđ€āļ§āļĢāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļžāļąāļāļĢāđ‰āļ­āļ™

 

āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āđƒāļŦāļāđˆāļ­āļĩāļāļ‚āđ‰āļ­āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļ·āļ­ āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ§āđˆāļēāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļˆāļ°āļĢāļąāļšāļ—āļĢāļēāļšāđāļĨāļ°āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ™āļąāđ‰āļ™āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ

  • āđƒāļŦāđ‰āļ—āļĩāļĄāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī
  • āļāļģāļŦāļ™āļ”āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāđāļĨāļ°āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļĒāļāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļē 15 āļ™āļēāļ—āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāđāļœāļ™āļāļ—āļļāļāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī 1 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ (āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆ 4)
  • āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļģāļŦāļ™āļ”āđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ° 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļˆāļ°āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”
  • āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļĢāļēāļĒāļšāļļāļ„āļ„āļĨāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ āđ‚āļ”āļĒāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđāļšāļšāļŠāļļāđˆāļĄ

āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ—āļĩāđˆāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 2

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļ

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļ āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļē 15 āļ™āļēāļ—āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĨāļ° 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ
āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡: Shutterstock

āļ§āļīāļ˜āļĩāļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī

āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢāđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļē āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļœāđˆāļēāļ™āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āđƒāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļ™āļĩāļĒāļšāļąāļ•āļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĄāļĩāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ” āļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļĨāļ°āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļšāļ•āļąāļ§āļ•āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļĨāļ‡ āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļļāļāļ„āļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ–āļķāļ‡āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļŽāđāļĨāļ°āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ•āļāļĨāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ§āđ‰

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđƒāļŠāđ‰āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļēāļĒāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ­āļąāļāļĐāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļāđ‡āļ„āļ·āļ­ “āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ” āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™

  1. āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ (āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆ 5) āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ­āļąāļžāđ€āļ”āļ•āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļĩāļĄāđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļąāđˆāļ™āļ›āđˆāļ§āļ™āļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ›āļĩāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆ āđāļ•āđˆāļĄāļąāļāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļ™āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļāđ‡āļ•āļēāļĄ
  2. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ” (āđ€āļŠāđˆāļ™ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™) āđāļĨāļ°āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ„āļ§āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢ) āļāđ‡āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ—āļĩāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđāļ•āđˆāļ‚āļēāļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļąāļ”āļāļļāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļē āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāđāļŦāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĄāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļ 7 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›
  3. āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļ­āļĄāļēāļ‚āļ­āļ‡ “āļ‚āļąāđ‰āļ™āļšāļąāļ™āđ„āļ”” āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī āļ„āļ·āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ™āļēāļāđƒāļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 1 āđāļĨāļ° 2 āđāļĨāđ‰āļ§ āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļĄāļēāļāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļœāļ™āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļđāļāđāļĄāļ§ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒ āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđāļ™āļ°āđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļšāļ§āļ (āļ—āļĩāđˆāļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩ) āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļˆāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ—āļĩāļĄāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰
āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ›āļĩ

āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ›āļĩ
āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡: Shutterstock

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 2 āļˆāļ°āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļˆāļđāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ™āļģāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ

āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ„āļ—āļĒ

āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ—āļģāđ€āđ€āļšāļšāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ°āļŠāļĄ VET-CE āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 15 āļž.āļĒ. - 31 āļ˜.āļ„. 2023

āļ—āļģāđ€āđ€āļšāļšāļ—āļ”āļŠāļ­āļš VET-CE

āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡

  1. Cialdini RP. Influence, the Psychology of Persuasion Harper Collins 2021 Ch 4.

  2. Boss N. How We Do Things Here: Developing and Teaching Office-Wide Protocols J. Am. Anim. Hosp. Assoc. 2008

Philippe Baralon

Philippe Baralon

DrBaralon āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļˆāļēāļ École Nationale Vétérinaire of Toulouse āđƒāļ™āļ›āļĩ 1984 āļ“ āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļāļĢāļąāđˆāļ‡āđ€āļĻāļŠ āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĻāļķāļāļĐāļēāļ•āđˆāļ­āļ›āļĢāļīāļāļāļēāđ‚āļ—āļ—āļĩāđˆāļ„āļ“āļ°āđ€āļĻāļĢāļĐāļāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļ•āļđāļĨāļļāļŠ āđƒāļ™āļ›āļĩ1985 āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

Antje Blättner

Antje Blättner

āļ”āļĢ. āđāļšāļĨāđ‡āļ•āļ•āđŒāđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĻāļķāļāļĐāļēāđƒāļ™āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĨāļīāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļīāļ§āļ™āļīāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļˆāļšāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđƒāļ™āļ›āļĩ 2531 āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

Pere Mercader

Pere Mercader

Dr.Mercader āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđƒāļ™āļ›āļĩ 2001 āđāļĨāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ„āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļžāļąāļ’āļ™āļēāļšāļ—āļšāļēāļ—āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļŠāđ€āļ›āļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļļāđ€āļāļŠ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđƒāļ™āđāļ–āļšāļĨāļ°āļ•āļīāļ™-āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āļ™āļĩāđ‰

āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļĨāļ‚āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ 32.1 āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ 24/10/2023

āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 2

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 2 āļ™āļĩāđ‰ āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļˆāļ°āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ—āļĩāļĄāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ

āđ‚āļ”āļĒ Philippe Baralon , Antje Blättner āđāļĨāļ° Pere Mercader

āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļĨāļ‚āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ 32.1 āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ 25/05/2023

āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡ DHA āđƒāļ™āļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ–āļđāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļĒ Russ Kelley āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļĄāļĄāļ•āļīāļāļēāļ™āļ§āđˆāļē āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§ (DHA) āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚

āđ‚āļ”āļĒ Russ Kelley

āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļĨāļ‚āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ 32.1 āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ 22/03/2023

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚

āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļąāļ āđāļ•āđˆ Jon Bowen āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ°āļšāļļāļ–āļķāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļ­āļēāļĒāļļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđ„āļ”āđ‰

āđ‚āļ”āļĒ Jon Bowen

āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļĨāļ‚āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ 32.1 āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ 22/03/2023

āļĢāļ°āļĒāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āđāļĄāļ§

āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļĢāļ°āļĒāļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāđāļĄāļ§āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ—āļĢāļēāļšāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ›āļāļīāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāđāļĄāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆ Kersti Seckel āđ„āļ”āđ‰āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ„āļ§āđ‰

āđ‚āļ”āļĒ Kersti Seksel